四十九岁老阿姨燥热入睡困难原因

随着年龄的增长，许多女性在进入更年期后会经历一系列身体变化，燥热和失眠便是其中常见的症状。这主要是由于体内激素水平的波动，特别是雌激素的减少，导致体温调节功能失常。此外，心理压力、生活习惯和饮食也可能对入睡困难产生影响，因此了解这些原因对于解决问题至关重要。

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